В статье рассказывается о рыжиковом масле, богатом Омега-3, и его преимуществах перед другими маслами. Описывается конкуренция Омега-3 и Омега-6 в организме, а также вред, который может причинить подсолнечное масло, содержащее большое количество Омега-6. Рекомендуется покупать только сыродавленное масло, не подвергавшееся нагреву, чтобы сохранить все полезные качества. Оба вида масла можно заказать у автора статьи.